Små ændringer
Stor forskel
Med små ændringer i dine vaner kan du skabe store resultater – for dig selv og din familie. Lad os gøre sund mad sjovt, lækkert og nemt!
Alt om kost og ernæring
Kreatin og Kollagen: Kosttilskud til din Keto-livsstil
For mange, der følger en keto-livsstil, handler det ikke kun om at skifte kulhydrater ud med fedt, men også om at støtte kroppen med næring og kosttilskud, der kan optimere helbred og præstation. To af de mest populære kosttilskud, som kan komplementere keto-diæten,...
Din Bedste Ven til Lækker, Lowcarb Mad
Når du følger en keto-diæt, er én af de vigtigste komponenter i dit køkken uden tvivl din blender. Keto-diæten, der er rig på sunde fedtstoffer og lav på kulhydrater, kan drage stor fordel af en god blender til at lave alt fra cremede smoothies til lækre supper og...
Sødemidler
Ja, sukker er nok det eneste alle kan blive enige om sundhedsmæssigt er en super dårlig ide. Fødevarestyrelsen, tandlæger, keto-konvertitter. Alle. Så istedet bruger vi sødemidler. Her er en liste over dem, som man kan indtage uden ballade med sin keto-diæt....
“Jeg handler næsten hver dag – men jeg aner ikke hvad jeg skal lave til aftensmad.”
Slip for madpanik og småindkøb
Madplaner og færre ture i supermarkedet giver ikke bare ro – det sparer tid, penge og mentale kræfter. Her får du guides til at gøre det nemmere (eller til at slippe for det hele).
Det usynlige arbejde bag madplanen – og hvorfor det dræner dig
Du sætter dig søndag eftermiddag med ambitioner i blikket og en kuglepen i hånden. Det er nu, det skal ske. Den perfekte madplan skal skrives. Den, der gør alle glade. Den, der redder hverdagen. Den, der måske – måske – får dig til at føle, at du har bare lidt styr på livet. Men så sker der det her: 📌 Ægte scenarier fra virkeligheden Barn 1 vil kun spise pasta. Uden noget. Ikke engang smør. Barn 2 er blevet vegetar. Men kun i denne uge. Og gider ikke linser. Din partner har glemt at nævne, at...
Ingen resultater fundet
Siden du anmodede om kunne ikke findes. Prøv at præciser din søgning, eller brug navigationen ovenfor til at lokalisere indlægget.
Få en professionel coach i køkkenet
Diet.dk samarbejder med landets bedste ernæringsprofessionelle. Har du brug for personlig vejledning til at forbedre din kost og sundhed? Besøg vores liste over ernæringsprofessionelle og find en ekspert, der kan hjælpe dig med at nå dine mål.
Desserter
Lad dig inspirere af vores ernæringsprofessionelles favorit-opskrifter. For selvom mad skal være godt og sundt for din krop – så skal det også være en skøn oplevelse for dine smagsløg!
Kransekage
Den bliver altså ikke så flot som dem, man køber i butikkerne. Men man får en masse ros for den alligevel. Og det er nok også derfor jeg bliver ved med at lave den selv. Jeg er en sucker for ros!Anyway, så er der nu alligevel andre gode grunde til at lave den selv:...